Здоровье и красивая фигура после 50 - Алексей Гордовский Страница 10

Все улучшаться и улучшаться.

Предположим, что так оно и было бы. Тогда жизненный цикл выглядел бы следующим образом:

Человек рождался бы больным всеми болезнями, которые мы называем старческими. В младенческом возрасте у него были бы сердечная недостаточность, гипертония, диабет, артрит, артроз и куча всего остального.

Но постепенно все начинало бы само собой проходить, и с годами он становился бы здоровее и здоровее.

И годам к 40 выходил бы на пик здоровья – а потом начинал снова постепенно заболевать всем перечисленным.

И умирал бы, скажем, в 80 лет – уже абсолютной развалиной – такой, какой был в момент рождения!

«Откуда приходим, туда и уходим» – так ведь принято говорить?

Это совершенно точно. Если бы мы были запрограммированы на постепенное приобретение болезней во второй половине жизни, то должны были бы быть запрограммированы и на постепенное выздоровление от них в первой.

Все, что обречено на постепенный распад, в начале постепенно же и собирается. Песчаная гора в пустыне сперва наметается ветром, а потом им же развеивается.

Симметрия. Но с нами же явно происходит нечто другое. Мы рождаемся здоровыми. А если и больными – то не старческими болезнями. Значит, и в дальнейшем болеть ими мы не должны.

Симметрия.

Я уже предвижу шутки вроде «кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет», но смерть установлена не нами и зависит не от нас. Она просто будет и надо это принять. Но, пусть это и парадокс, – вплоть до самой смерти можно сохранять здоровье.

Вернусь к первому графику – тут нет симметрии. Значит, здесь что-то не так. В середине вмешался какой-то фактор.

И этот фактор – мы сами. Мы сами ломаем эту линию.

Так называемые «старческие» болезни у нас исключительно по нашей же вине – ведь организм на них не запрограммирован.

Я больше скажу – на дряхление не запрограммировано ничто: ни животные, ни растения.

Почему дряхлеют и они? Потому что неверно истолковывают сигналы, которые начинают получать в середине жизни: вялость и усталость. Они воспринимают их как команду к резкому снижению активности, а на самом деле таким образом организм дает понять, что активность-то ему как раз требуется сейчас больше всего: происходящие в нем процессы не терпят застоя. Энергия вырабатывается только в движении. Проще говоря, он сигнализирует: батарейки садятся, их надо подзарядить!

Но потрепанное годами животное не шевельнется лишний раз, если не имеет в этом прямой необходимости. А иногда – даже если имеет. Старое растение тоже будет чахнуть и чахнуть, прекращая вырабатывать жизненные соки, потому что это стало трудно.

Однако у человека, в отличие от животных, а тем более растений, имеется развитый мозг, с помощью которого он может, во-первых, понять, что от него на самом деле требуется, а во-вторых, найти способы подзарядить батарейки и благодаря этому избежать саморазрушения.

И у него есть воля следовать этим способам.

Так что не надо кивать на живую природу – мол, у нас все как там.

Ничего у нас не как там. И никогда не было как там.

Природа не строит города, не изучает явления и не запускает спутники. А мы можем.

Ну так и прожить не дряхлея – в наших силах!

Как не дряхлеть

Я уже писал о своей теории – как не болеть даже в старости. Могу подкрепить ее следующими соображениями.

Вот смотрите.

Все системы человеческого организма были сформированы многие тысячи лет назад, то есть мы унаследовали его от далеких предков.

Почему те с возрастом слабели, болели и дряхлели?

Потому что так природа сохраняла наш вид. Еды было мало. Чтобы ее хватило молодым, старые должны были умереть. Они в свое время произвели на свет потомство, вырастили его – и теперь оно занимало их место.

Чтобы потом так же уступить его своим детям.

Мало еды.