Принцы сбываются. Инструкция по применению - Тина Бандини Страница 5
Принцы сбываются. Инструкция по применению - Тина Бандини читать онлайн бесплатно
Ознакомительный фрагмент
Доброе утро, Леди!
Удачного дня и отличного настроения!
– Да, доброго утра мне! – улыбнулась я первой попавшейся на глаза шпаргалке и своей находчивости.
Куда бы ни смотрели мои глаза, всюду были новые, пока еще чужие, но приятные жизнеутверждающие мысли. Они однозначно были лучше тех, что до этого времени заполняли мою голову. Но и назвать их совсем чужими я тоже не могла. Ведь я их сама выбирала.
Как быть счастливым:
• верь в чудеса;
• радуйся жизни;
• помогай другим;
• делай то, что нравится;
• читай книги;
• посмотри своим страхам в глаза;
• верь в себя;
• будь ближе к семье и друзьям;
• слушай свое сердце.
ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ НОВОЙ ПРИВЫЧКИ НУЖЕН 21 ДЕНЬ.
Дойдя по желтому коридору до кухни, я задержалась около холодильника. На нем красовались 30 привычек, которые я успела найти, распечатать и удачно разместить. Но сейчас мне предстояла небольшая работа. Я взяла красную ручку и стала обводить в кружочек те привычки из этого списка, которые у меня уже были.
30 простых привычек, которые помогут чувствовать себя лучше и измениться:
1. Учите по пять новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваром из ромашки.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время.
7. Обязательно завтракайте! Обедайте и ужинайте.
8. Спите не менее восьми часов в день.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем, все обязательно сбудется.
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой – это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в Интернете не больше часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы пятнадцать минут в день.
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. Следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо, следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Медитируйте – просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чем.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте хотя бы по 10–15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл воды.
29. Старайтесь каждый день есть овощи, фрукты, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.
Да, простой, незамысловатый набор нужных привычек!
Оказывается, еще ко многому нужно привыкнуть. Незамедлительно приступаю к поиску русско-английского словаря, параллельно набирая номер родителей.
ПРЕКРАСНАЯ ЖИЗНЬ НАЧИНАЕТСЯ С ПРЕКРАСНЫХ МЫСЛЕЙ.
Следующее утро приносит мне первый подарок моего перерождения… Очень странно: куда-то делось желание страдать. Совсем исчезло. Я больше не унываю.
Открыв глаза, я подошла к окну.
Что со мной? Я не испытываю привычного отвращения от пейзажа: пресные высотки на месте, по ощущениям – на расстоянии вытянутой руки. Так близко, что можно при желании заглянуть в чужую жизнь.
– А вот что это между ними? – прижалась я вплотную к окну. – Озеро. Как давно оно здесь?
Мне удалось разглядеть, как красиво к нему проложены прогулочные дорожки, с обоих краев обрамленные зеленым газончиком… Округлой формы кустарники.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии