Как стать легендой - Льюис Хаус Страница 9
Как стать легендой - Льюис Хаус читать онлайн бесплатно
Ознакомительный фрагмент
Но эта цель была недостаточно конкретной, мое ви́дение – недостаточно четким, слово «совершенствоваться» – слишком туманным.
Ближе к середине учебной программы, обрадованный своим прогрессом, но не удовлетворенный его направлением, я записал для себя устрашающую цель: заработать 5000 долларов за публичное выступление. Устрашающей ее делал тот факт, что я в тот момент был не готов к ее достижению. Никто даже не собирался платить мне за публичные выступления – не такой я был в то время фигурой. Но мне известно, что, когда я делаю шаг навстречу своему страху, начинают твориться чудеса. У меня были сомнения: «Кто будет слушать такого молодого парня, как я? Что я могу предложить аудитории?» Но я установил дедлайн для этой цели: через 9 месяцев.
Я записал эту цель на листке бумаги, вставил в рамку и повесил на зеркало, где видел ее каждое утро после пробуждения.
Так же как письменное изложение нашего общего командного ви́дения в мои футбольные дни, оформленная в рамку и вывешенная на видном месте, моя «ораторская» цель (с назначенной датой!) дала мне стимул и пункт назначения.
Она «развернула мою подзорную трубу». Я не просто достиг этой цели в отведенное время, сегодня я намного комфортнее чувствую себя на сцене и регулярно получаю предложения на суммы более 25 000 долларов за одно выступление в разных уголках света. И все это началось с создания четкого ви́дения и записи моих целей. Я проделываю это упражнение уже больше 15 лет, начал называть его «Сертификатом достижений», сделав официальной частью своего «квеста величия», и оно продолжает верно служить мне и как спортсмену, и как предпринимателю.
Скачайте свой «Сертификат достижений» с сайта schoolofgreatness.com/resources и получите простую схему для блестящего выполнения этого упражнения. Заполнив бланк, распечатайте свой сертификат, вставьте в рамку и поместите там, где вы будете смотреть на него каждый день. Сделайте его центральной точкой своей жизни, всегдашним приоритетом в мыслях и на кончике языка – той единственной в своем роде целью, которую вы обязаны достичь.
Схема идеального дня (СИД)
Это, пожалуй, одно из самых действенных упражнений, которые вы когда-либо будете делать для себя, – так что не отлынивайте. Я провел через него множество неопределившихся предпринимателей, и большинство из них говорили мне, что оно изменило их жизнь. Меня это не удивило: когда я сам впервые выполнил его годы назад, оно буквально подвигло меня создать ту жизнь, которую я себе всегда представлял, и жить ею каждый день.
В этом упражнении ваша задача – набросать маршрут идеального, с вашей точки зрения, дня на пути к достижению вашего ви́дения. В этом упражнении две части: макро и микро. Первой идет макрочасть, где вы определяете, как выглядел бы ваш идеальный день в общем и целом. Не все ваши дни будут точно такими же.
Каждый день будет немного иным – в зависимости от того, что случилось днем раньше. Они и должны выглядеть немного по-разному, иначе жизнь стала бы скучной и монотонной.
И все же вам нужно иметь общее представление о том, как должен ощущаться каждый идеальный день. Эта часть начинается с серии вопросов.
Каким я хочу видеть каждый свой день?
Как я хочу себя ощущать каждый свой день?
Что я создаю каждый день?
С кем я провожу свое время?
В каких местах я бываю?
Какие увлечения я реализую?
Возьмите чистый лист бумаги или откройте новый документ в своем компьютере и заполните первую половину страницы ответами – общими словами – на эти вопросы.
Такими были мои ответы, когда я впервые выполнял это упражнение.
ЧАСТЬ 1. МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ
В свой идеальный день я просыпаюсь рядом с женщиной моей мечты, и она плачет от радости, потому что наша совместная жизнь вызывает у нее восторг. Я готовлюсь к соревнованиям Олимпиады 2016 года со сборной США по гандболу, поэтому мне нужна интенсивная тренировка с наставником для увеличения физической силы и атлетизма. Затем я работаю над собственной телепрограммой, которая выходит в эфир на крупном кабельном канале, и оказываю поддержку команде своей компании во всех проектах, которые вдохновляют предпринимателей следовать их увлечениям и зарабатывать на жизнь занятиями, которые они любят.
Далее, в части 2 (микро) в нижней половине страницы составьте подробное расписание для своего следующего идеального дня. Оно должно включать все, чем вы хотите и должны заниматься, а также условия этих занятий – как именно и когда именно вы хотите это делать.
Каждый мой успешный спортивный сезон включал детальные ежедневные схемы. Мы получали по одной такой схеме утром и по одной перед тренировкой, и они настраивали нас на победу. Больше не было неуверенности, что делать, когда это делать или сколько времени на это тратить. Все это изложено прямо в схеме, четко и ясно, в шагах, необходимых для достижения нашей конечной цели. Так же делают и в каждой профессиональной спортивной команде. У успешных команд есть ежедневный план, разработанный для того, чтобы вести членов команды к достижению их ви́дения. Эти планы похожи (если не идентичны во многих отношениях) на тот план, который я прошу вас создать.
Вот один из вариантов моего ежедневного расписания в то время, когда я писал эту книгу.
ЧАСТЬ 2: ЗАВТРАШНИЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ
7:30 Проснуться, помедитировать и полюбоваться видами с балкона.
8:00 Здоровый завтрак с зеленым соком или смузи.
9:00 Кроссфит/кикбоксинг или сеанс тренировки индивидуальных навыков.
10:45 Совещание с моей командой насчет проектов текущего дня.
11:00 Выполнить первые три задачи из моего списка дел, составленного перед отходом ко сну.
12:00 Обед дома (полезное питание) или встреча за обедом с человеком, который меня вдохновляет.
13:30 Возвращение к первым трем делам из списка, запись интервью, съемка видео или работа с командой.
15:00 Физиотерапия для развития гибкости (два дня в неделю).
17:00 Дворовый баскетбол, прогулка с друзьями, плавание в океане.
19:30 Ужин дома (полезное питание) или в ресторане с друзьями.
21:00 Чтение, кино, встречи с видными фигурами.
23:00 Составить список того, за что я больше всего благодарен сегодня, создать список выполненного для тех дел, что завершены в течение дня. Определить письменно три главных дела, которые я хочу сделать завтра.
23:30 Медитация, сон, мечты, восстановление организма.
Если будет на то ваша воля, СИД может стать действенным упражнением, которое запрограммирует ваш текущий год (и много грядущих лет) так, чтобы он был отмечен лучшими днями для вашего бизнеса и жизни.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии