Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого - Сара Найт Страница 3

Начало изменения моего мышления совпало со сменой обстановки, когда мы с мужем переехали из оживленного Бруклина, Нью-Йорк, в тихую рыбацкую деревушку на северном побережье Доминиканской Республики.

Знаю-знаю, «вот и заткнись на фиг», угадала ход ваших мыслей? Но уверяю вас, что это не история о беззаботных солнечных деньках, полных коктейлей «Коко-Локо» и морских пейзажей. Я всем этим и правда наслаждаюсь, но главное преимущество места, в котором я живу, – это то, что оно заставило меня (словно под страхом пытки утоплением) успокоиться.

За 16 лет проживания в Нью-Йорке в моей жизни много чего произошло: я поднялась по карьерной лестнице, спланировала и сыграла свадьбу, купила недвижимость и организовала вышеупомянутый переезд в Доминиканскую Республику. Да, у меня всегда хорошо получалось справляться с поставленными задачами, но я не слишком спокойно держалась в процессе ^[3].

И когда что-то меняло ход моих тщательно взращенных ожиданий, реакция была одна – «да-ну-его-на…».

Вы можете подумать, что высокофункциональный, высокоэффективный, высокоорганизованный человек сумеет приспособиться к ситуации, если она того потребует. Но в то время я не могла отклониться от плана, не впадая при этом в настоящую истерику. Например, ливень в день пикника по случаю тридцатилетия моего мужа довел меня до состояния, которое можно описать как «прощай, жестокий мир!». В те времена моя психика расплавлялась быстрее, чем полфунта раклета ^[4] на буржуйской бруклинской вечеринке. Из-за этого все то дерьмо, которое мне нужно было сделать, доставляло куда больше трудностей и тревог, чем должно было. Два шага вперед, один шаг назад.

И. Так. Блин. Всегда.

Так не могло больше продолжаться. Но я не знала, что или как нужно изменить. Это привело нас в конце концов в спокойную рыбацкую деревушку на северном побережье Доминиканской Республики. Три года назад я переехала туда, где можно вообще перестать что-либо планировать. Местная тропическая погода меняется быстрее, чем привязанности «Настоящих домохозяек», магазины закрываются на неопределенные периоды в разные дни недели, а чувак, который должен починить крышу «mañana» ^[5], с такой же вероятностью прибудет «на неделю позже, чем mañana», – из-за грозы или из-за того, что он не смог купить необходимые материалы в хозяйственном магазине, который открыт далеко не всегда.

Или и то, и другое. А может, ни то, ни другое. Кто знает?

Карибская жизнь кажется соблазнительно неторопливой и увлекательной, когда вы отпросились с тяжелой работы, сославшись на болезнь, чтобы развалиться на диване и уплетать куриный суп под HGTV ^[6]. Но во многих отношениях это так. Я НЕ ЖАЛУЮСЬ, но такая жизнь часто выводит из себя тех, кто делает ставку на стабильность и организованность или не слишком хорошо справляется с неожиданностями.

После нескольких недель на Эспаньоле я начала понимать – если бы я цеплялась за свои старые привычки в новой жизни, я бы впадала в непрерывную панику из-за чего-нибудь, потому что здесь ничего не идет по плану. А это противоречило бы моей основной цели, из-за которой я в первую очередь и решила свалить из Нью– Йорка.

Так что для меня въезд в Доминиканскую Республику был стопкой экспозиционной терапии с кокосовым ликером в качестве запивона. Мне пришлось расслабиться и плыть по течению, и это сотворило настоящее чудо с моим мировоззрением и моими запасами ксанакса.

ЕЩЕ РАЗ, Я НЕ ЖАЛУЮСЬ.

Но благодаря наблюдению и практике я установила, что не обязательно менять место жительства на остров посреди Атлантического океана, для того чтобы успокоиться на фиг.

Кто угодно может это сделать, включая вас.

Вам просто нужно изменить свое мышление, как это сделала я, и вы начнете реагировать на проблемы иначе. При этом вы обнаружите, что на самом деле способны подготовиться к неожиданностям, и это очень помогает с «шагом назад».