Быстрые результаты: 10-дневная программа повышения личной эффективности - Андрей Парабеллум Страница 10
Быстрые результаты: 10-дневная программа повышения личной эффективности - Андрей Парабеллум читать онлайн бесплатно
Перейдем к книгам. Задача на завтрашний день — отправиться в книжный магазин. Если такого магазина рядом нет, тогда — в библиотеку. С электронными книгами это не работает.
Итак, задание: прийти в книжный магазин, найти полку с книгами по бизнес-тематике и выбрать любой раздел, который вам нравится, — продажи, маркетинг, психология, — все равно.
Задачу разобьем на две части. Первая — вам необходимо просмотреть все книги по определенной тематике. Не прочитать за 15 минут, как мы делали это раньше, — теперь у вас не будет этих 15 минут. Если в разделе примерно книжек 40, то умножаем 40 на 15 — это 10 часов. У вас не будет 10 часов свободного времени, чтобы впитать в себя все 40 книг.
Ваша задача — пролистать их, потратив по минуте на каждую.
Что это значит? Берем книгу, читаем (вдумчиво читаем) обложку и содержание. А потом быстро пролистываем ее.
Для тех, кто только-только разгоняется, — допустимо тратить по три минуты. Для тех, кто хочет быть самым шустрым, самым быстрым, — всего минута. Если книга цепляет — при втором подходе прочитайте ее нормально, но при первом — нельзя.
Ваша задача — просмотреть (чтением это не назовешь) все книги определенной направленности и определить, какие из них вам интересны, а какие нет. Названия записывать не нужно. Ваша задача — вихрем пролистать всю полку. Минимум 20 книг.
Если у вас в книжном магазине на выбранную тему будет три книги, ищите другую тему, в которой есть хотя бы книг 20, а лучше 40.
Таким образом вы просматриваете всю полку и выбираете три книги, которые понравились вам больше всего. А дальше, тратя не более 15 минут на каждую, вы «сканируете» их и записываете свои впечатления — не больше абзаца. Лучше, если вы просто ответите на вопрос — почему выбрали именно эту книгу, чем она вам понравилась.
Итак, вы загрузили себе это в голову, но это всего лишь первая ступенька. Все кусочки вашего пазла сложатся в самом конце. И, естественно, в голове что-то останется.
Факт тот, что сейчас вы на одну ступеньку продвинулись вперед, к вашему любимому навыку скорочтения. А дальше будет интересней.
Человеческая природа такова, что, получив какое-то задание, мы пытаемся оптимизировать процесс достижения результата. Не получив при этом результат предложенным способом.
Например, вам сказали: «Идите, сделайте вот так». Вы начинается закапываться в вопросах: «А почему так?», «А если я сделаю по-другому?», «А можно электронные книги читать?», «А можно, я буду газеты читать?» и т. д.
Не надо оптимизировать! Сделайте так, как сказано, получите тот результат, который хотели, и после этого вы будете иметь право задавать вопросы и оптимизировать процесс.
Пока вы не получили результат этим «кривым» (как вам кажется) способом, у вас нет права ничего оптимизировать. Все. Точка.
Идите и внедряйте. Пишите, что вы поняли из книг, больше делайте, больше успевайте. И главное — лучших вам результатов!
Новички
1. Нет прерывателям.
2. Выпивать стакан воды каждые два часа.
3. Похоронить старые проекты.
4. Нарезать «слонов».
5. Работать на количество — закрыть максимум быстрых дел.
Продвинутые
6. Сдвинуть еще два больших дела.
7. Сесть на информационную диету — отключить социальные сети.
Монстры
8. Выбрать самого сложного и неприятного «слона» и сдвинуть его.
9. Пойти в книжный и прочитать как минимум 20 книг.
10. Написать на http://infobusiness2.ru/node/8834 отчеты по прочитанным книгам.
Думаю, многие согласятся, что все время нестись в таком сумасшедшем ритме — не есть хорошо. Поэтому иногда нужно немножко притормозить. Но как?
Это вовсе не значит, что надо остановиться и перестать что-либо делать. Нет, делать как раз нужно все и делать еще более эффективно. А как это — еще более эффективно? Встраивать элементы отдыха, причем постоянно.
Зачем это нужно? Затем, что если вы работаете в бешеном темпе, то, скорее всего, к концу недели свалитесь с жестким «откатом», с болезнью или депрессией, потому что все время жить в форсированном режиме очень сложно.
На эту тему крайне рекомендуем прочитать книжку «Жизнь на полной мощности» [9]. Там очень хорошо рассказано о том, как работает движение рывками. Вы быстро стартуете, форсированно делаете кучу дел, потом останавливаетесь и отдыхаете.
Как правильно отдыхать? В распорядок дня нужно встраивать блоки восстановления. Надо каждый час заставлять себя отдыхать 10 минут. Почему — заставлять? Вы, возможно, замечали за собой, что когда вы быстро и много всего делаете и все получается, то проходит два, три, четыре часа подряд, а вы все это время продолжаете работать без отдыха.
С одной стороны, это хорошо, но с другой стороны — не совсем, потому что вы себя выжигаете. Для того чтобы действовать более эффективно, вам необходимо делать паузы: один час поработали очень интенсивно — на 10 минут полностью отключитесь от этой работы. Следующий час поработали — отдыхайте.
Как наиболее эффективно использовать эти 10 минут? У человека есть три основных типа деятельности:
• эмоциональная;
• интеллектуальная;
• физическая.
И максимально эффективно мы восстанавливаемся и отдыхаем, когда переключаемся между ними.
Если вы целый час сидите и работаете за компьютером, то переключитесь на одну из других сфер — встаньте и где-нибудь походите 10 минут. Может быть, сделайте небольшую зарядку, может быть, прогуляйтесь по улице, если есть такая возможность.
Либо переключились на эмоциональную сферу — с кем-то пообщайтесь, поболтайте, позвоните кому-то из друзей, родственников, знакомых, детей. Покурить нельзя, потому что мы не курим.
Курильщики это, кстати, очень хорошо используют, но именно поэтому мы и не рекомендуем курить, чтобы вы не пользовались этим легким способом. Применяйте сложные способы.
Когда вы вставляете паузы, даете своему организму восстановиться, вы начинаете замечать, что следующий час у вас проходит гораздо эффективнее.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии