Духовный способ сбросить вес. 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия - Марианна Уильямсон Страница 9

Сегодняшний урок посвящен тому, как тебе узнать – и полюбить – ту часть себя, которая переедает.

Твоя личность подразделяется на части таким же образом, как подразделяется на оттенки синий цвет. Существует нежно-голубой оттенок – то есть синий, смешанный с белым. Существует темно-синий цвет – синий, смешанный с черным. Существует фиолетово-синий – то есть смесь синего и красного. Все это различные оттенки одного цвета – синего. Единственное, что между ними есть общего, – это синий как таковой.

То же самое и с тобой. Как и любой человек, ты – многомерное существо. Множество граней тебя сосуществуют одновременно в твоей психике. Эти отличающиеся друг от друга « я » представляют собой части мозаики, составляющей твою цельную сущность.

Есть часть тебя, в которой твоя основная индивидуальность «смешана» со здоровой душой и высокой самооценкой; это та часть, которая счастлива, здорова и успешна. Но есть и такая ты, у которой основная индивидуальность «смешана» с травмой и низкой самооценкой; это часть, которая невротична, компульсивна, зависима и так далее. Общее у всех этих аспектов тебя – это ты сама, проявляющаяся множеством различных способов в зависимости от целого ряда факторов и переживаний, присутствующих в твоей жизни.

Ты можешь быть прекрасной, безмятежной и проникнутой любовью в одном аспекте своей личности; а в другом – проявлять себя мелочной, неуравновешенной и обуреваемой страхами.

...

Однако то, что у тебя существуют несовершенные стороны, не означает, что они плохи; просто это – травмированные участки твоей личности. А то, что травмировало тебя тем или иным образом, – это и есть сам страх.

Для обжоры еда – это та конкретная область, где дух страха заразил нервную систему, подобно вирусу, проникшему в биокомпьютер, сбив все настройки и вызвав дисфункцию. В других областях своей жизни ты можешь быть компетентной, счастливой и успешной. Но как только дело доходит до еды – фундаментальной составляющей здоровой жизни, – у тебя в мозгу словно перемыкает провода. Нездоровое кажется полезным, полезное – скучным. Когда мозг подает тебе сигнал о том, что такая-то пища тебя успокаивает, в то время как в действительности она наносит тебе вред, или когда ложный аппетит прямо-таки жаждет того, что телу, по его мнению, не нужно, путаница таких сигналов становится настолько всеобъемлющей, что рациональное мышление не в состоянии с ней разобраться.

...

Та часть тебя, которая является манифестацией страха, не может быть трансформирована с помощью страха. Чудеса случаются только в присутствии духа любви. Трансформировать дисфункцию можно, только обращаясь с нею функционально. А твоя единственная истинная функция – любовь.

Когда ты вверишь себя духу любви, когда ты позволишь Божественному Разуму проникнуть в самые сокровенные уголки своего сердца, когда у тебя откроются глаза на свою внутреннюю тьму и ты наконец выйдешь на свет – тогда страх рассеется. И по мере того как дух страха будет рассеиваться в твоем сознании, любовь будет исцелять тебя – душою и телом.

...

Но, питаясь разумно, ты выражаешь любовь к самой себе. Поглощая чрезмерное количество пищи, ты выражаешь страх. Любовь рассеивает страх так же, как свет рассеивает тьму. Жировые клетки растворяются навсегда , когда они растворяются с помощью силы любви.

Любая реакция на Себя-Не-Стройную, подоплекой которой является страх, просто оставит твой лишний вес на том же месте. Если чудо, которого ты ищешь, – это избавление от лишнего веса, тогда твое освобождение в том, чтобы научиться любить все аспекты себя – даже ее .

Каким бы противоречащим интуиции это ни казалось, именно твое умение полюбить Себя-Толстушку заставит этот твой аспект исчезнуть. Она не навязывалась к тебе в гости; ей с тобой неуютно. Она была призвана – и призвала ее ты . Когда ты сделаешь ее своей союзницей, а не врагом, она исчезнет в свете твоей истинной сущности. Она буквально является манифестацией призрака, всего-навсего извращенной мыслью, которой придало форму твое подсознание. Но перед лицом любви, или изначальной и конечной реальности, все это – ничто .

Ничто..? Как такое может быть? Как может эта проблема оказаться ничем ? И в этом как раз и заключается секрет чудес – в том, что страх есть ничто перед лицом силы Бога. Любовь исключительно реальна лишь потому, что она Божественна; страх абсолютно нереален потому, что он не божественен. В присутствии Божией любви иллюзии исчезают.

...

А если ты видишь что-то за пределами этого мира, то ты обладаешь и способностью втянуть это в свой мир. По мере того как ты будешь учиться видеть свое совершенное «я» – зная, что оно есть, поскольку оно существует в разуме Бога, – твой смертный мир начнет отражать его. Развитие духовного зрения является ключом к твоей трансформации, ибо когда глаза твои наполняются светом, тьма исчезает.

Твоя проблема может проявляться на уровне тела, но разрешена она будет на уровне духа.

...

По мере того как ты будешь учиться выстраивать свое мышление в соответствии с духовной истиной, ты войдешь в такое измерение, где ничто, кроме любви, не сможет тебя коснуться. Страх будет вынужден бездействовать, и твоя компульсия уйдет бесследно.

Как бы сильно ни было твое принудительное влечение к перееданию, оно бессильно перед лицом мощи Божества. Те энергии и переживания, которые привели к развитию твоих дисфункциональных отношений с едой, представляют собой ничто перед волей Божией . Когда ты заявишь свои права во всей их полноте на ту личность, которой в действительности являешься, то, чем ты не являешься, попросту растает.