Здоровье сердца, сосудов, крови - Николай Мазнев Страница 9

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – хроническое заболевание, вызванное недостаточностью кровоснабжения сердечной мышцы (ишемией). Чаще, в 97–98 % случаях, ишемическая болезнь сердца является следствием атеросклероза артерий сердца, т. е. сужения их просвета за счет так называемых, атеросклеротических бляшек, образующихся при атеросклерозе на внутренних стенках артерий. Различают несколько форм ишемической болезни сердца: стенокардия, инфаркт миокарда и др.

Самая тяжелая и распространенная острая форма ишемической болезни сердца – инфаркт миокарда. Менее изученная форма ишемической болезни сердца – хроническая. Это атеросклеротический кардиосклероз, хроническая аневризма сердца, стенокардия. Ишемическая болезнь сердца – одна из главных причин смертности среди населения промышленно развитых стран. Она поражает работоспособных мужчин (в большей степени, чем женщин) неожиданно, в разгар самой активной деятельности.

Течение ишемической болезни сердца нестабильно, обострения заболевания чередуются с периодами относительного благополучия, когда может не быть субъективных причин проявлении болезни. Как правило, начальные клинические проявления ишемической болезни сердца – приступы стенокардии напряжения, возникающие при физической нагрузке. Дальнейшее течение заболевания обычно длительное, годами и даже десятилетиями. В типичных случаях к стенокардии напряжения через некоторое время присоединяются приступы, возникающие в покое. В периоды обострения болезни наиболее реальна угроза развития инфаркта миокарда.

К факторам риска, способствующим возникновению и прогрессированию ишемической болезни сердца, относятся: возраст, наследственная предрасположенность, малоподвижный образ жизни, переедание, избыточный вес тела, высокое содержание липидов в крови, повышенное артериальное давление, нарушения углеводного обмена, в частности, сахарный диабет. Среди курящих ишемическая болезнь сердца распространена гораздо больше, чем среди тех, кто не курит. Ишемическая болезнь сердца распространена среди лиц с определенными чертами характера и укладом жизни. Для этих лиц характерны постоянное стремление к успеху во всех сферах деятельности и неудовлетворенность достигнутым, длительные перегрузки работой, хроническая нехватка времени. Немаловажна в вопросе профилактики ишемии и роль питания.

Своевременное и систематическое лечение гипертонической болезни, сахарного диабета предупреждает раннее развитие ишемической болезни сердца.

Чтобы иметь здоровое сердце, необходимо:

– ограничить общее количество высококалорийной пищи;

– ограничить употребление жиров животного происхождения и легкоусвояемых углеводов;

– улучшить пищевой рацион за счет растительных масел и витаминов С и группы В. Лучше перейти на четырехразовое питание с калорийностью суточного рациона в пределах 2500 ккал (при умеренной физической активности), включая в рацион продукты, содержащие большое количество полноценного белка (например, творог, нежирное мясо, рыба и др.), сырые овощи, фрукты и ягоды;

– исключить алкогольные напитки, отказаться от курения;

– регулярно заниматься физическими упражнениями или увеличить физическую активность. При умственной работе следует выделять время для прогулок, физического труда, занятий физкультурой и т. д. Выходные дни и отпуск рекомендуется проводить за городом, в туристических походах, на лыжах и т. д.

Лечение ишемической болезни сердца

• При ишемической болезни и одышке смешать 1 л натурального меда, сок 10 лимонов, 10 головок (не долек!) чеснока, очищенных и пропущенных через мясорубку. Настоять смесь 7 дней в закрытой банке. Принимать по 4 ч. л. 1 раз в день, медленно рассасывая каждую ложечку. Лечение должно вестись строго по графику, без пропусков. Курс – весь объем приготовленного средства.

• При ишемической болезни сердца приготовить лечебное средство из двух составов.

Первый состав: залить 500 мл водки 500 г натурального меда (лучше майского), тщательно перемешать деревянной ложечкой и настоять в темном теплом месте 2 ч.

Второй состав: заварить 1 л крутого кипятка измельченный корень валерианы, траву пустырника, сушеницы топяной, спорыша, ромашки (всего по одной щепотке). Поставить на огонь, довести до кипения и кипятить под крышкой на слабом огне 5 мин., настоять 1,5 ч., процедить через несколько слоев марли.

Первый состав смешать со вторым и поставить в темное место на 3 дня. Принимать: в первую неделю по 1 ч. л. 2 раза в день утром и вечером, а начиная со второй недели – по 1 ст. л. Курс лечения – весь приготовленный состав. Затем сделать перерыв 7–10 дней (за это время приготовить вторую порцию состава) и лечение продолжить. Полный курс лечения – 1 год.