Духовный способ сбросить вес. 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия - Марианна Уильямсон Страница 12

Ключ к твоей свободе заключается в принятии того, что более всего тебя пугает, – что ты бессильна остановить эту проблему, побороть ее или исправить.

У Общества Анонимных Алкоголиков существует понятие о Высшей Силе, или Боге как ты его понимаешь . И это отлично подходит для наших целей. Не важно, как ты будешь называть что-то, если только ты сможешь это что-то призвать. Смысл не в имени или слове, в какой-либо религиозной доктрине или догме. Смысл – в духовном принципе, который становится живой реальностью, воздействуя как на твое тело, так и на душу: смысл в том, что сила бо́льшая, нежели смертный разум, пребывающая в тебе – но не являющаяся тобой, может сделать для тебя то, что ты не можешь сделать для себя сама.

Задумайся о том, что это для тебя значит. Возможно, тебе захочется воспользоваться своим дневником, чтобы записать мысли, или потратить минутку на размышления о своих духовных воззрениях, или поговорить с друзьями или советчиками относительно своих представлений. Этот учебный курс касается не столько твоих взаимоотношений с едой, сколько твоих взаимоотношений со своим Создателем. Исцеляя свои отношения с Ним, ты исцеляешь свои отношения с собой; а исцеляя свои отношения с собой, ты исцеляешь свои отношения со всем остальным.

...

Это все, что от тебя требуется: проявить готовность представить, что это может случиться. Раскрыв свое мышление навстречу возможности чуда, ты мостишь дорогу к тому, чтобы пережить одно из чудес.

Ты испытала множество способов покончить со своим адом – от разнообразных программ питания до физических упражнений, строгих постов и Бог знает чего еще. Теперь же я предлагаю тебе попробовать нечто такое, что ты не пробовала (хотя, может быть, и пробовала) прежде. Я предлагаю тебе посеять горчичное зерно и позволить силе Божьей расти внутри себя. «Царство небесное подобно зерну горчичному, которое человек взял и посеял на поле своем, которое, хотя меньше всех семян, но, когда вырастет, бывает больше всех злаков и становится деревом, так что прилетают птицы небесные и укрываются в ветвях его» (Евангелие от Матфея, 13:31–32).

Я предлагаю тебе принять это как факт: ты не можешь разобраться с этой проблемой самостоятельно. Ты не можешь остановиться. Ты не можешь контролировать ее. Она больше, чем ты. Если бы ты могла справиться с ней самостоятельно, ты бы уже справилась.

Твое нездоровое побуждение переедать сильнее, чем ты. Ты настолько устала от этой войны, которую ведешь против себя самой, что какая-то часть твоего существа готова скорее умереть, чем продолжать ее.

Настало время прекратить эту борьбу.

Ну, и что ты ощущаешь при этих словах? Принесли они тебе облегчение – или заставили занервничать? « Что? Сдаться?! Типа того, что… просто сдаться – и все?! – скажешь ты. – Ты что, с ума сошла? Как я могу сдаться?! Если я сдамся, я стану настоящим куском жира! Я могу даже умереть! Я полностью потеряю контроль над ситуацией!»

А разве сейчас ты контролируешь ситуацию? Какая именно часть тебя хотела бы продолжать схватку? Тот голос, который обращается к тебе якобы с таким участием и мудростью, побуждая не прекращать борьбу, – разве это сила, которая доказала свою эффективность в разрешении этой проблемы? А если нет – то не пришла ли пора уволить ее с должности своего руководителя?

Твое спасение в этой области заключается не в том, чтобы сопротивляться истине о своей беспомощности перед пищей, но скорее в принятии ее. Ибо это принятие ведет тебя прямиком в объятия Бога, что бы ты о Нем ни думала и кем бы Его ни считала.

...

Теперь ты достигла одного из самых важных перекрестков своей жизни, поскольку проблема, с которой ты столкнулась и имела дело долгое время, достигла своей кульминации. Вероятно, ты сейчас чувствуешь себя загнанной в угол, как будто уже испытала все возможные средства, истратила все свои попытки. Полагаясь в исцелении исключительно на собственные силы, ты в результате оказалась прямо в эпицентре своей травмы. Ты чувствуешь себя так, будто поставила шах и мат самой себе и потерпела поражение от собственного эго. Все твои усилия не привели ни к чему, столкнувшись с демонической силой твоего побуждения слишком много есть.

Однако та самая ситуация, которая травмировала тебя, может теперь стать тем, что тебя исцелит, – если ты позволишь ей завести себя поглубже в таинство зависимости души от Божества. Не забывай, что, хотя твоя травма могущественнее, чем твое сознательное мышление, Бог могущественнее, чем твоя травма.

...

И вместе с осознанием того, что сила твоего смертного «я» мала в сравнении с силой Бога, тебе больше не потребуется «надувать щеки» в попытке сделать себя «достаточно большой», чтобы справиться со своими проблемами.

...