Энергетическая валюта – «купите» все, что пожелаете. Тренинг по системе Дарио Саласа Соммэра - Макс Лайт Страница 7

· Нет ничего невозможного, если вы готовы трудиться терпеливо и последовательно, разрешать внутренние конфликты и, признавая свои ошибки, делать из них выводы и идти дальше.

Возможно, перечисленные выше утверждения покажутся вам банальностью, но истины часто банальны, и от этого их ценность не становится меньше.

Совершенно естественно, что, если вы жили, используя иные утверждения и веря в иное, то невозможно заменить старые утверждения новыми моментально. Потребуется время, чтобы ваш внутренний механизм настроился и стал вырабатывать «энергетическую валюту», но это произойдет обязательно!

Да, необходимо время и терпение, но результат того стоит!

Практическое задание

Упражнение «Дневник»

– В блокноте для записей начните вести дневник.

– Проведите ревизию своей жизни, вы можете сделать это в свободной форме. Оцените:

1. Здоровье.

· Есть ли у вас хронические болезни? Часто ли вы болеете острыми заболеваниями?

· Часто ли вы получали травмы? Насколько тяжелые?

· Испытываете ли вы внезапные приступы страха? Тревожны ли вы?

· Каково качество вашего сна?

· Есть (были) ли у вас психические или эмоциональные проблемы? Приходилось ли обращаться с ними к специалистам?

· Занимаетесь ли вы спортом? Каким? Как часто?

· Насколько правильно питаетесь?

· Какие вредные привычки у вас есть? Хотите ли вы от них избавиться?

2. Материальное состояние.

· Имеете ли вы материальные проблемы?

· Как именно вы хотите жить (материальный аспект)?

· Довольны ли вы своей работой (профессией)? Имеете ли вы возможность развиваться и самореализовываться?

3. Эмоциональная сфера.

· Позитивные или негативные мысли преобладают в течение дня? Верите ли вы в себя?

· Много ли у вас (и каких) нереализованных желаний?

· Насколько адекватная у вас самооценка? Как часто вы сталкиваетесь с критикой в свой адрес? По каким поводам?

· Чаще вы чувствуете себя счастливым или несчастливым?

· Оцените отношения с вашими близкими. Есть ли в вашей жизни любовь? Хотели бы вы что‑то изменить?

Вы можете добавить те пункты, которые считаете необходимыми.

– Проводите оценку изменений раз в месяц на протяжении работы над книгой и после того, как закончите основную часть работы (для того чтобы пополнять запас внутреннего богатства, работать над собой надо всегда!).

Внешние и внутренние ограничения

Мы неоднократно упоминали об убеждениях, которые люди обычно считают своими, но которые являются на самом деле навязанными извне.

Почему это плохо и как это отражается на нашей жизни?

Как было сказано ранее, привыкая мыслить штампами, мы утрачиваем аналитическое мышление . Вместо того чтобы проанализировать информацию, мы применяем привычные «фильтры» и принимаем решение. Насколько оно правильное лично для нас? Помогают ли такие решения добиться цели? Об этом мы тоже не думаем. В мире столько информации (пусть и 90 % из нее – совершенно пустой), что мы успеваем только принимать, но не перерабатывать ее. Можно сказать, что мы живем, не просыпаясь, не включаясь в реальность. А разве в таком состоянии возможно принимать правильные решения?

Помимо этого, информация, которая льется на нас со всех сторон, очень часто носит негативную окраску.

Судите сами: вспомните, какое обычно количество новостей в СМИ о чем‑то действительно хорошем и сколько – о разнообразных ужасах, преступлениях, войнах и т. д. Сколько нервов расходуется на то, чтобы побороть тревогу и страхи, которые возникают после просмотра телепередач и выпусков новостей.

Получается, что большая часть информации – или призыв (иногда прямой, иногда завуалированный) приобрести новый товар, или обращения к низменным сторонам нашей природы.

К чему это приводит? Мы живем словно во сне, совершая огромное количество действий автоматически, не включаясь. Отбываем срок на работе, кое‑как общаемся с родными, отдыхаем телом, но не задействуем ни разум, ни душу. Это приучает нас воспринимать реальность некритически, в том числе и себя как часть этой реальности. Такое существование человека можно сравнить с состоянием транса или дремоты.

ПРОСНИТЕСЬ!

Откажитесь от участия в этой карусели, возьмите ответственность за свою жизнь в свои руки! Это не так сложно: начните с отказа от информации, которая не несет смысла, негативно окрашена или попросту бесполезна.

Вот перечень основных ограничений, которые настолько плотно входят в нашу жизнь, что мы не видим и не замечаем их!

1. Послания, программирующие наше мышление

Такие послания передаются родителями – в первую очередь близкими людьми, значимыми фигурами, а также обществом посредством средств массовой информации.

С рождения человек получает указания, что можно и что нельзя, что‑то он пытается проверить опытным путем, что‑то так или иначе принимает на веру. По мере взросления эта «база данных» пополняется и пополняется, очень часто мы действуем тем или иным образом, потому что «так принято», «так порядочные люди не поступают» и т. д.

Важно!

Мы не призываем вас игнорировать правила, принятые обществом, но предлагаем задумываться над тем, какой посыл они несут в себе. На самом деле это что‑то хорошее и правильное, или конкретное правило используется для того, чтобы манипулировать сознанием. У каждого из нас есть свое «истинное я». Любой из нас может, если хочет, развить критическое мышление и начать отделять зерна истины от плевел.

Практическое задание

– Записывайте ежедневно одно или несколько устойчивых суждений, которые до этого не предавались вами сомнению. Напишите, почему это на ваш взгляд правильно или неправильно. Например: «Работу надо выбирать такую, которая принесет много денег» или «Каждая девушка должна выйти замуж и родить ребенка». Это могут быть любые суждения, вне зависимости от того, согласны вы с ними или нет. Главное – провести аналитическую работу и понять свое истинное отношение к вопросу.

Упражнение «Метод диалога»

Задача метода в том, чтобы рассмотреть все точки зрения по поводу проблемы, задачи или ситуации и выявить те крупицы истины, которые заложены в каждой из них.

Перед выполнением