Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира - Бернд Гросс Страница 5

Книгу Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира - Бернд Гросс читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира - Бернд Гросс читать онлайн бесплатно

Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира - Бернд Гросс - читать книгу онлайн бесплатно, автор Бернд Гросс

Ознакомительный фрагмент


Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

A1


Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

A2


Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

A3


Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

A4


В: Боковое вращение с двойным направлением удара (нижним ударом)

При этой подаче есть два направления движения, потому что сперва ракетка движется по направлению к телу, а затем от тела. Если удар по мячу приходится тогда, когда ракетка движется к телу, происходит такое же вращение, как при подаче в вариации А. Если удар происходит при нижнем направлении, то выполняется левое вращение. Фото В2 и В3 предельно ясно показывают это нижнее движение. Вид вращения зависит от вышеупомянутых факторов. Положение ракетки Вернера на фото В3 напоминает нижне-боковое вращение.


Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

B1


Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

B2


Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

B3


Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

B4


C: Нижнее вращение с горизонтальным положением ракетки

Эта подача получила популярность после того, как две первые вариации потеряли свою новизну и стали привычными. Принцип здесь заключается в том, что игрок ударяет по мячу ракеткой под широким углом, чтобы придать максимальное нижнее вращение. Здесь так же важно положение ракетки, изменение которого может придать разную степень вращения.


Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

C1


Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

C2


Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

C3


Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

C4


D: Нижне-боковое вращение

Различие между вариациями В и D в том, что Вернер не передвигает ракетку вперед, а перемещает ее вбок от своего тела. Опасность этой подачи в том, что противник практически не видит, когда происходит контакт ракетки с мячом: в момент, когда движение ракетки осуществляется прямо или вбок. Помимо нижне-бокового вращения, это также может привести к верхне-боковому вращению.


Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

D1


Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

D2


Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

D3


Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

D4


3.2. Защитные удары
«Правильное понимание и распознание подачи зависит от опыта в соревнованиях и количества тренировок»

Защитные удары – это не одна техника, а целая серия техник, которые направлены на отбивание подачи. Короткие подачи, в зависимости от вращения и высоты, отбиваются с помощью длинной и короткой скрутки (флипа) или подрезки, в то время как длинные подачи отражаются с помощью разных вариаций топ-спинов. Ключ к успешному отражению подачи – в своевременном предугадывании (по типу вращения и месту отскока), с тем чтобы использовать правильную технику для защиты.

Не менее важна техника защитных ударов.

При защите от подачи используется целая совокупность техник. От чего зависит хороший защитный удар?

Хорошая защита сводит роль подающего к пассивной.

Если рассматривать ваши защитные удары, в чем их сильные и слабые стороны?

Мое преимущество – в разнообразии, моя слабая сторона – в непостоянном качестве защитных ударов.

Преимущество подающего над принимающим может быть значительным только среди новичков, но на высоком уровне этого не происходит. Различные исследования показывают, что преимущества подающего перед принимающим составляют от 53 % до 47 % или от 51 % до 49 %. Еще одно исследование показало преимущество защитника – 51 % против 49 %. Если вы сравните свою подачу и защиту, в чем вы сильнее?

Я думаю, что большинство игроков рассматривают подачу как свое преимущество. На самом деле так и есть. Я тоже считаю, что мои подачи сильнее, чем мои защитные удары, хотя иногда во время игры чувствую обратное.


Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

Перейти на страницу:
Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы

Комментарии

    Ничего не найдено.