Азбука позитивного мышления - Наталия Правдина Страница 25

Прислушайтесь к своему сердцу, загляните в свою душу –найдите внутри себя этот Божественный огонь. Посмотрите в зеркало, улыбнитесьзадорно: видите огонек в глазах? Скажите себе:

• Мое сердце согревает огонь Божественной Любви. Меняпереполняет жизненная энергия и радость!

Осанка

Встаньте, пожалуйста, спиной к ровной стене, плотноприжмитесь к ней затылком, лопатками, ягодицами и пятками, ноги выпрямите,живот подтяните, опустите плечи. Теперь постарайтесь стоять без напряжения ировно дышать. Трудно? Это значит, что осанка ваша оставляет желать многолучшего, что вы сутулитесь, не слишком уверены в себе и не замечаете королевскойкороны, венчающей вас.

Не сомневайтесь, корона действительно существует. Только вотудержаться на вашей опущенной головушке ей совсем непросто! Поэтому-то и неощущаете вы себя Королевой, хотя являетесь Величеством изначально, просто поправу рождения Женщиной.

Как вы себя держите, так и ощущаете – это универсальноеправило отражения внешнего во внутреннем. Опустите и величественно расправьтеплечи, гордо поднимите подбородок, втяните живот – и сразу почувствуете, каккрепнет уверенность в себе, повышается самооценка, появляется решимостьдействовать... В старые времена это состояние называлось «принять осанку»: тоесть приободриться, собраться с духом, «войти в себя».

А теперь зябко поднимите плечи и подайте их вперед, словнозащищаясь от невидимого врага, понуро опустите голову и упритесь взглядом в полу ног. Н-да... Куда только подевалась обретенная уверенность? От решимости неосталось и следа, а самооценка скатилась – ниже некуда. «Без осанки и конь –корова». Грубовато, согласна, как и многие народные изречения, зато верно навсе сто!

Дорогие мои, пожалуйста, никогда не забывайте о своемкоролевском достоинстве! Пусть королевская осанка, гордо посаженная голова играциозная походка станут отныне вашей визитной карточкой. Посмотрите набалерин: вот лучший пример того, как должны держаться настоящие женщины!

Еще один хороший пример для нас – благородные девицыпозапрошлого века. Одно из первых правил, которые они усваивали в своихпансионах – это «правило второго этажа». Суть его в том, чтобы боковым зрениемвсегда удерживать границу между первым и вторым этажом: при этом головаавтоматически поднимается, а плечи расправляются.

Если вам ближе восточные мотивы, представьте себя гордойдевушкой из какого-нибудь затерянного в горах селения. Вы идете от источника инесете на голове кувшин с водой. Кстати, это отличное домашнее упражнение дляулучшения осанки, только кувшин лучше заменить книгой. Не обращайте внимания напосмеивающихся домашних! Гордо прогуливайтесь по квартире с книгой на голове,повторяя про себя: «Я освобождаюсь от груза прошлого. Отныне я свободноутверждаю свое Королевское достоинство!».

Первый месяц вам придется следить за своей осанкой почтипостоянно, чтобы такое положение спины стало привычным, вошло в мышечнуюпамять. Зато потом состояние Королевы останется с вами навсегда!

Ответственность

Ответственность – первый шаг к осознанности и процветанию.Те, кто стремится перенести ответственность за свою жизнь на других – напраснотеряют драгоценное время и энергию. Самый важный шаг на пути к независимости исвободе – это ответственность.

Это значит, что мы в принципе никого не обвиняем. Ни страну,ни законы, ни родителей, ни возраст – никого и ничего. Все начинает работать нанас и за нас, когда мы понимаем, что сами выстраиваем свою жизнь. Попыткипереложить ответственность за свои ошибки и проблемы на чужие плечи «родителине научили», «в школе не подсказали», «фэн-шуй работает не так» – выражениеинфантильности и никак не сочетается с психологией изобилия. Помните, главныйпостулат нового сознания – мы сами в ответе за свою жизнь!

Этот миг такой, каким вы его создали. Хотите, чтобы каждыйдень становился все лучше и лучше – становитесь сами все лучше и лучше. Начнитепрямо сейчас и скажите:

• Я сама создаю свой прекрасный мир!

• Отныне я в полной безопасности, я спокойно и радостнопринимаю изобильные плоды своей новой жизни.