Женское счастье. От мечты к реальности за один год - Елена Малышева Страница 10
Женское счастье. От мечты к реальности за один год - Елена Малышева читать онлайн бесплатно
Ознакомительный фрагмент
Следует исключить продукты, возбуждающие секреторную деятельность желудка: алкоголь, соленое, пряности, какао, крепкий чай и кофе, газированные напитки.
Пища не должна быть слишком горячей или холодной. Блюда желательно использовать в жидком или кашеобразном состоянии. Есть нужно 5–6 раз в день.
При гастрите с пониженной секрецией в рацион включают мясные, рыбные и овощные отвары, кефир. Не рекомендуется использовать жирные сорта мяса и рыбы, острые и соленые блюда, холодные напитки, мороженое.
Частые приемы пищи (5–6 раз в день) способствуют связыванию соляной кислоты в желудке и тем самым предотвращают возникновение болей и изжоги, а также возникновение запоров.
Рецепты народной медицины, применяемые при гастрите
– Принимать сок алоэ по 1–2 ч. ложки 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения гастрита 1–2 месяца.
– До полного излечения 3 раза в день перед едой принимать по 1 ч. ложке масло облепихи крушиновидной.
– Промыть семена горчицы и принимать каждое утро по 1 ст. ложке (не жуя). Курс лечения – 1 месяц.
– Взять 1 ст. ложку сухих листьев крапивы двудомной, залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне. Остудить, процедить. Пить по 1 ст. ложке 4–5 раз в день.
– Взять 2 ч. ложки цветков календулы, залить 2 стаканами кипятка, настоять 15 минут, процедить и выпить в течение дня.
– При острых и хронических гастритах применяется следующий сбор: плоды фенхеля, корень алтея, ромашка аптечная, корневище пырея, корень солодки – все травы берутся поровну. Смесь хорошо измельчить. Залить 1 cт. ложку смеси стаканом воды. Кипятить 10 минут, настоять, укутав 3 часа, процедить. Принимать на ночь по 1 стакану настоя.
– Очень хорошие результаты дает применение следующего сбора: календула, ромашка аптечная и тысячелистник в равных частях. Взять 2 ст. ложки смеси, залить 0,5 л кипятка, настоять ночь и пить по 3/4 стакана за 30 минут или за 1 час до еды. Принимать настой 3 раза в день в течение 40 дней. Затем сделать перерыв и повторить курс лечения.
– Для лечения гастрита с пониженной кислотностью рекомендуется есть свежие ягоды клюквы, которая усиливает выделение желудочного сока.
– При гастрите с пониженной кислотностью очень полезно пить сок белокочанной капусты – по 0,5 стакана в теплом виде 2–3 раза в день за час до еды.
– При гастрите с повышенной кислотностью пить свежевыжатый сок картофеля – по 3/4 стакана натощак за 1 час до еды. Через каждые 10 дней делать перерыв.
Лучший способ очистить желудок – это суточное голодание. Разумеется, голодать нужно по правилам. Будьте внимательны: голодание противопоказано при диабете, повышенной функции щитовидной железы, инфекционных поражениях почек, сердечно-сосудистых заболеваниях.
Не прекращайте резко принимать пищу! За несколько дней до проведения суточного очистительного голодания перейдите на растительную диету. Не отказывайтесь от пищи в течение всего дня. Голодание нужно проводить от завтрака до завтрака: то есть позавтракав в день начала голодания, ничего не есть до следующего утра. Воду пить можно – понемногу, маленькими глотками.
По окончании голодания не набрасывайтесь сразу на еду. Выход из голодания длится столько же, сколько само голодание, то есть 24 часа. В это время рекомендуется употреблять только натуральные соки (1 л) и протертые фрукты (500 г) в пять приемов. В последующие несколько дней снова придерживайтесь растительной диеты.
Такое голодание желательно проводить один раз в неделю в течение трех недель подряд.
– Для улучшения пищеварения съедайте ежедневно по 2–3 яблока.
– При нарушениях пищеварения, особенно запорах, съедайте ежедневно натощак одну красную свеклу (сырую или вареную).
– Для улучшения пищеварения попробуйте перед каждым приемом пищи намазывать на хлеб и съедать 1 ч. ложку натертого хрена, смешанного пополам с медом.
– Овсяные хлопья обладают мягчительным и обволакивающим действием. Употреблять их нужно внутрь в виде отвара: 100 г хлопьев варить до густоты в 1 л воды. Желательно замочить овсяные хлопья в холодной воде за несколько часов до варки.
Пчелиный мед – замечательный продукт для сохранения женской красоты. Для мягкого очищения организма его нужно принимать, растворяя в теплой (не выше 40–42 °C) воде. Если у вас пониженная кислотность желудочного сока, мед следует растворять в воде комнатной температуры.
Не следует принимать более 120–150 г меда в день, при этом необходимо полностью отказаться от сахара и сахаросодержащих продуктов. Сократите в вашем рационе количество крахмалосодержащих продуктов: белого хлеба, сдобы, макарон, картофеля.
Мед нужно принимать четыре раза в день. Три раза перед основными приемами пищи – перед завтраком, обедом и ужином, и последний раз за полчаса перед сном.
При пониженной кислотности желудка следует пить медовую воду за 15–20 минут до еды, при нормальной – за 1 час, а при повышенной – за 1,5 часа до еды. Курс медотерапии должен длиться не более 1,5–2 месяцев, проводить его можно раз в полгода.
Воспаление придатков, или аднексит, чаще всего развивается в результате проникновения в придатки яичников бактериальной инфекции. Воспалительный процесс, как правило, провоцируется переохлаждением органов малого таза. Такое бывает, например, при длительном сидении или лежании на холодной поверхности. Порой бывает достаточно промочить ноги в холодное время года.
Причиной воспаления могут быть также возбудители, передаваемые половым путем, чаще всего это хламидии и гонококки.
Симптомы аднексита
Воспаление придатков яичников часто сопровождается острыми или тупыми ноющими болями внизу живота, которые усиливаются при охлаждении, перед или во время менструации. Иногда боли возникают во время полового акта, наблюдается снижение полового влечения, нарушения менструальной функции. Может повыситься температура, возникнуть слабость.
К сожалению, очень часто воспаление придатков протекает без характерных симптомов или настолько слабо выражено, что не тревожит женщину.
Опасным осложнением воспаления придатков яичников является бесплодие. Оно возникает в силу того, что в процессе воспаления поражаются и клетки эпителия маточных труб. В результате нарушается их нормальная функция, а исходом может быть рубцевание трубы, которое полностью выключает ее работу.
Чтобы не допустить возникновения этого заболевания, старайтесь избегать переохлаждения, особенно в области половых органов. Тщательно оберегайте себя от инфекций, передаваемых половым путем. Следует также знать, что аборты значительно увеличивают риск возникновения восходящей инфекции.
Конец ознакомительного фрагмента
Купить полную версию книгиЖалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии