Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой - Клэр Уилер

Аудионигу Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой - Клэр Уилер. Жанр: Аудиокниги / Психология, философия, год 2024 слушаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать слушать не надо регистрации. Напомним, что слушать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного прослушивания!

Доступен ознакомительный фрагмент
Категория: Аудиокниги / Психология, философия
Автор: Уилер Клэр Майклс
Добавлено: 2023-02-14 02:06:31
Купить книгу

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту egorovyashnikov@yandex.ru для удаления материала

Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой - Клэр Уилер краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прослушать онлайн аудиокнигу «Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой - Клэр Уилер» бесплатно полную версию:

Десять простых, но мощных способов значительно уменьшить негативное воздействие стресса на вашу жизнь. Одни стратегии дадут незамедлительный результат, например, уменьшится мышечное напряжение, улучшится сон. Другие станут отличными инвестициями в счастливую и долгую жизнь.Стресс может настичь вас в любое время, в любом месте. Он накапливается и сказывается на качестве вашей жизни. Вы пытаетесь сохранить самообладание среди хаоса, но не видите путь к внутреннему спокойствию.Готовы измениться?Этот карманный справочник предлагает простые, основанные на фактах стратегии борьбы с перегрузкой и стрессом.Вы избавитесь от лишнего стресса в своей жизни и сможете обнаружить:что вызывает стресс лично у вас;как эффективно реагировать на стрессогенные факторы;как меньше напрягаться и обрести гармонию.Основанные на позитивной психологии, медицине тела и разума и когнитивно-поведенческой терапии, десять простых, но эффективных стратегий в этой небольшой книге станут мощным противоядием от стресса.

Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой - Клэр Уилер слушать онлайн бесплатно без регистрации

Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой - Клэр Уилер - слушать аудио книгу онлайн бесплатно, автор Уилер Клэр Майклс

Вы автор?
Жалоба

Все аудиокниги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша аудио книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.

Комментарии / Отзывы

Написать