Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями - Марк Брэкетт

Аудионигу Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями - Марк Брэкетт. Жанр: Аудиокниги / Познавательная литература, год 2024 слушаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать слушать не надо регистрации. Напомним, что слушать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного прослушивания!

Категория: Аудиокниги / Познавательная литература
Автор: Брэкетт Марк
Добавлено: 2024-02-27 22:06:56

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту egorovyashnikov@yandex.ru для удаления материала

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями - Марк Брэкетт краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прослушать онлайн аудиокнигу «Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями - Марк Брэкетт» бесплатно полную версию:

МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ – И ДРУГИМ – ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ.Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети.Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, разработал систему RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Она с успехом используется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости. Подход Брэкетта поможет и взрослым, и детям стать полноправными хозяевами своих эмоций.БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:• понимать свои и чужие эмоции;• выражать чувства здоровым способом;• определять истинные причины своих переживаний;• регулировать настроение и душевное состояние;• использовать силу эмоционального интеллекта во всех сферах жизни.

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями - Марк Брэкетт слушать онлайн бесплатно без регистрации

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями - Марк Брэкетт - слушать аудио книгу онлайн бесплатно, автор Брэкетт Марк

Вы автор?
Жалоба

Все аудиокниги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша аудио книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.

Комментарии / Отзывы

Написать